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Je dors mal

Que faire?


Jones Burne - Sleeping Beauty

Des proverbes:

"Se coucher tard ... nuit!"

"Les heures avant Minuit comptent double."

Devise de Victor Hugo:

"Coucher à dix, lever à six font vivre dix fois dix!"

Roselis von Sass enseigne qu'il faut s'être endormi avant 23 Heures (heure solaire).

Note: Le somnifères chimiques, outre l'empoisonnement "à petit feu", empêchent de rêver. Un sommeil artificiellement privé de rêves est loin d'avoir la même qualité qu'un sommeil naturel.

Voici une solution originale et surtout efficace

Ondes de Vie